男人在选择保健品或药品时，通常需要考虑个人健康状况、需求以及产品的功效。保健品一般用于补充营养、调节身体机能，而药品则用于治疗疾病。两者各有侧重点，选择时应根据实际情况决定。
1.针对日常保健：如果目的是增强体质、改善亚健康状态，保健品可能是一个不错的选择。它们通常含有维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体机能的正常运作。
2.针对疾病治疗：若存在明确的疾病症状，如高血压、糖尿病等，应选择药品进行治疗。药品具有明确的治疗作用，能够针对性地解决健康问题。
3.针对特殊需求：对于有特殊需求的人群，如运动员、老年人等，可能需要特定的保健品来满足其身体的特殊需求，如增强肌肉力量、改善骨密度等。
在选择保健品或药品时，建议咨询专业医生或药师，根据个人健康状况和需求做出合理选择。同时，应注意保健品不能替代药品，而药品的使用也应在医生指导下进行。日常生活中，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维护健康同样重要。如果出现健康问题，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。