补气虚通常有人参、黄芪、白术等中药材。这些药材在中医理论中被认为具有补气的作用。
1.人参：人参是补气的代表药材之一，它能够大补元气，对于气虚体弱、精神不振等症状有较好的改善作用。
2.黄芪：黄芪性味甘温，具有很好的补气固表、托毒生肌的功效，适用于气虚引起的自汗、浮肿等症状。
3.白术：白术性味甘温，能够健脾益气，对于脾胃虚弱、食欲不振等气虚症状有一定的调理作用。
对于气虚体质的人来说，日常生活中应注意合理饮食，适当增加上述药材的摄入，同时保持适度运动，增强体质。若气虚症状明显，建议及时就医，由专业中医师根据个人体质进行辨证施治。