骨密度检查是评估骨骼健康状况的重要手段，通常有双能X线吸收法（DXA）、定量超声（QUS）和定量CT（QCT）等方法。
1.双能X线吸收法：这是一种最为常用的骨密度测量方法，通过X线扫描来测量骨密度，结果准确可靠，常用于骨质疏松症的诊断和监测。
2.定量超声：这种方法使用超声波来测量骨密度，操作简便，无辐射，适用于初步筛查和儿童骨密度的测定。
3.定量CT：通过计算机断层扫描来测量骨密度，可以获得更详细的骨质信息，但辐射量相对较大，通常用于特定情况下的诊断。
骨密度检查对于预防和治疗骨质疏松症至关重要。日常生活中，建议保持均衡饮食，适量补充钙和维生素D，进行适当的体育锻炼，以增强骨质。如果出现骨痛、易骨折等症状，应及时就医，进行专业的骨密度检查和评估。