减轻近视的方法主要有合理用眼、佩戴合适的眼镜和进行视力训练等，通常需根据具体情况进行选择。近视的症状可能是长时间近距离用眼、遗传或营养不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
合理安排用眼时间，每45分钟近距离用眼后，应休息5-10分钟，远眺放松眼睛。保证充足的睡眠，避免熬夜，减少电子屏幕的使用时间，尤其是在光线不足的环境中。
2.物理治疗
进行视力训练，如眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。定期进行眼部检查，及时发现视力变化，并根据医生建议调整眼镜度数。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用硫酸阿托品眼用凝胶、托吡卡胺滴眼液等药物来放松眼肌，减缓近视发展。对于高度近视患者，医生可能会推荐使用玻璃酸钠滴眼液来缓解干眼症状。
日常生活中，应保持良好的用眼习惯，定期进行视力检查，并在医生指导下合理使用药物。如果近视度数加深，应及时就医。