甲亢，即甲状腺功能亢进症，通常有心慌、多汗、体重下降等症状。如果怀疑自己可能患有甲亢，可以通过以下几个方面进行自我检测。
1.观察心率甲亢患者往往会出现心慌的感觉，可以通过测量静息心率来判断。正常人的静息心率一般在60至100次/分钟，甲亢患者可能会超过这个范围。
2.注意体重变化甲亢患者由于新陈代谢加快，可能会出现体重下降的情况。如果近期没有刻意节食或增加运动量，但体重却明显减轻，应考虑甲亢的可能性。
3.观察情绪和睡眠甲亢可能导致情绪波动和睡眠障碍。如果经常感到焦虑、易怒，或者出现失眠、多梦等症状，这也可能是甲亢的信号。
对于甲亢的自我检测，如果出现上述症状，建议及时就医进行专业的甲状腺功能检查。日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于预防甲状腺疾病的发生。