红细胞沉降率高通常意味着身体可能存在炎症、感染或其他疾病。处理这一情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯是基础。保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少精神压力，这些都有助于提高身体的抵抗力。同时，均衡的饮食也很重要，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助减少炎症反应。
2.物理治疗
在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，以缓解局部症状。这些方法可以帮助改善血液循环，减少炎症。
3.药物治疗
在医生的建议下，可能需要使用药物治疗。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚可以减轻炎症和疼痛。对于某些特定疾病引起的红细胞沉降率增高，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素或大环内酯类抗生素等。此外，对于自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂或生物制剂。所有药物的使用都应在医生指导下进行。
对于红细胞沉降率高的情况，除了上述方法外，定期体检和及时就医也是非常重要的。如果症状持续或加重，应及时咨询医生，以便得到准确的诊断和治疗。