视力恢复的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的用眼习惯是视力恢复的基础。建议定时休息，每隔一小时远眺放松眼睛，避免长时间近距离用眼。同时，保证充足的睡眠，减少熬夜，以促进眼部血液循环和缓解眼部疲劳。
2.物理治疗
对于假性近视或视力下降，可以通过眼部按摩、眼保健操等物理方法来缓解眼部疲劳。此外，适当的户外活动，增加眼睛接触自然光的机会，也有助于视力的恢复。
3.药物治疗
对于某些眼部疾病引起的视力下降，如干眼症、结膜炎等，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、抗炎药物如地塞米松滴眼液以及抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液等。使用药物时，应遵医嘱，避免自行用药。
日常应注意用眼卫生，定期进行视力检查。若视力下降明显，应及时就医，以免延误治疗。