桑黄是一种珍贵的药用真菌，具有增强免疫力、抗炎、抗氧化、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。
1.增强免疫力：桑黄中含有的多糖类物质能够激活免疫细胞，提高机体的免疫应答能力。
2.抗炎作用：桑黄中的某些成分具有抗炎特性，能够减轻炎症反应，对慢性炎症有一定的缓解作用。
3.抗氧化：桑黄富含抗氧化物质，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4.调节血脂：桑黄能够帮助调节血液中的脂质水平，对维持血脂平衡具有积极作用。
5.保护肝脏：桑黄对肝脏具有保护作用，能够促进肝脏细胞的修复和再生，对肝脏健康有益。
在日常生活中，适量食用桑黄或其制品，可以作为一种辅助手段来维护身体健康。然而，对于特定的健康问题，应咨询专业医生的建议，并在医生指导下使用。