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陈皮的功效

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

陈皮具有理气、化痰、健脾、燥湿、和胃等功效和作用。

1.理气:陈皮含有挥发油成分,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,对于因气滞引起的腹胀、胸闷等症状有一定的缓解作用。

2.化痰:陈皮中的有效成分可以促进痰液的排出,对于咳嗽痰多、胸闷等症状有一定的改善效果。

3.健脾:陈皮能够增强脾胃的运化功能,对于消化不良、食欲不振等症状有一定的帮助。

4.燥湿:陈皮具有燥湿利水的作用,对于因湿邪引起的身体沉重、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。

5.和胃:陈皮能够调和胃气,对于胃脘不适、恶心呕吐等症状有一定的改善作用。

在日常生活中,适量食用陈皮或将其作为食材加入烹饪,可以发挥其多种功效。但需要注意的是,陈皮并非适合所有人群,如阴虚火旺、胃酸过多者应谨慎使用。同时,应避免过量食用,以免引起不适。

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