巨阙的功效与作用是什么

巨阙穴位于人体的上腹部，是中医经络学中的一个重要穴位。它的功效作用主要包括调节气血、缓解疼痛以及促进消化等。

调节气血

缓解疼痛

促进消化

调节情绪

改善睡眠

在日常生活中，我们可以通过简单的自我按摩或针灸的方式来刺激巨阙穴，以达到上述的功效。但需要注意的是，对于穴位的刺激应适度，过度刺激可能会带来不适。同时，如果有特定的健康问题，建议在专业医师的指导下进行穴位治疗。