赤芍药在传统医学中被广泛使用，具有清热凉血、活血化瘀、缓解疼痛、改善循环和促进健康等功效和作用。
1.清热凉血：赤芍药能够清除体内的热邪，对于因热邪引起的各种症状如发热、口渴等具有一定的缓解作用。
2.活血化瘀：它能促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛和肿胀有良好的改善效果。
3.缓解疼痛：赤芍药中含有的某些成分可以帮助减轻疼痛，对于头痛、关节痛等有一定的缓解作用。
4.改善循环：通过促进血液循环，赤芍药有助于改善微循环，对于血液循环不畅引起的问题有一定的帮助。
5.促进健康：长期使用赤芍药，可以辅助维持身体健康，增强机体的抵抗力。
在日常生活中，赤芍药可以作为日常保健的一部分，但应注意适量使用，并在专业医师的指导下进行。对于特定的健康问题，应咨询医生，以确保安全和有效。