一般来说，男性的正常身高范围较广，通常在160厘米到190厘米之间。这个范围考虑了遗传因素、营养状况、生活习惯等多种因素的综合影响。
其次，营养状况也是一个重要因素，良好的营养摄入有助于骨骼和肌肉的发育。此外，生活习惯，如规律的体育活动，也能促进身高的增长。值得注意的是，身高的增长通常在青春期达到高峰，之后逐渐放缓直至停止。
对于关注身高的男性来说，保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙和维生素D是至关重要的。同时，定期进行体育锻炼，如篮球、游泳等有助于身高的增长。如果担心身高问题，建议咨询专业医生，进行身高评估和相关检查，以便得到个性化的建议和指导。在任何情况下，都应避免盲目使用未经验证的产品或方法来增加身高，以免对身体造成不必要的伤害。