通常，肩关节活动度的正常范围允许手臂进行多方向的运动。手臂可以向前伸展至180度，向后伸展至45度，向外侧伸展至180度，向内侧旋转至70度，向外旋转至90度。
肩关节活动度的减少可能是由于多种原因造成的，包括肌肉紧张、关节炎症、损伤或退行性变化。轻微的活动度受限可能是由于长时间不良姿势或缺乏运动导致肌肉僵硬。更严重的限制可能是由于关节炎、肌腱损伤或肩袖撕裂等病理性问题。在评估肩关节活动度时，医生会考虑患者的年龄、健康状况和活动水平。
对于肩关节活动度受限，日常建议包括定期进行温和的肩部运动和拉伸以保持关节灵活性。如果出现疼痛或活动度明显减少，应及时就医。医生可能会建议进行物理治疗、注射治疗或其他治疗方法。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行用药。