视力正常通常指的是在没有矫正的情况下，能够清晰地看到标准视力表上指定距离的视标。一般来说，正常视力的标准是1.0（或20/20），这意味着在20英尺（约6米）的距离上，能够看清楚标准视力表上20英尺处的视标。
视力的评估通常在眼科检查中进行，包括远视力和近视力的测试。远视力测试时，受检者站在5米或6米的距离，通过视力表来评估。近视力测试则是在30厘米的距离上进行。除了视力表，医生还可能使用其他工具和方法来评估视力，如验光、裂隙灯检查等。视力下降可能是多种原因造成的，包括屈光不正、眼部疾病、神经系统问题等。
对于视力保护，建议定期进行眼科检查，保持良好的用眼习惯，如适当休息、避免长时间近距离用眼、保持正确的阅读姿势等。如果出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。