荨麻疹消退的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
避免接触已知的过敏原，如某些食物、动植物、化学物质等。保持室内清洁，减少灰尘和螨虫的接触。穿着宽松透气的衣物，避免穿着过紧或刺激性的衣物。
2.物理治疗
冷敷可以缓解瘙痒和红肿，使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次约10至15分钟。避免热水浴，因为热水可能会加重症状。
3.药物治疗
抗组胺药物是治疗荨麻疹的常用药物，如药物的盐酸西替利嗪、氯雷他定和赛庚啶等，可以有效缓解症状。在医生指导下使用糖皮质激素如泼尼松，对于严重的荨麻疹可能需要短期使用。对于急性荨麻疹，医生可能会建议使用抗过敏药物，如酮替芬。
日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原。如果荨麻疹症状严重或持续不退，应及时就医。