心脏总是抽疼可能是由于肌肉痉挛、心理因素、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉痉挛：心脏附近的肌肉痉挛也可能导致抽痛感，这种情况通常与过度劳累或不正确的体位有关。可以通过休息、热敷或轻柔按摩来缓解症状。
2.心理因素：焦虑、压力过大或情绪波动也可能导致心脏区域的不适感。在这种情况下，可能需要心理干预，如咨询心理医生或进行放松训练。3.心脏疾病：心脏抽痛可能是心绞痛的表现，这通常是由于冠状动脉供血不足引起的。心绞痛可能需要通过药物治疗，如硝酸甘油、美托洛尔等，以缓解症状和预防急性心肌梗死。在医生指导下使用这些药物，同时可能需要进一步的检查和治疗。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、肺部问题等因素有关。日常生活中应注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪波动，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。