嘴巴总是不自觉吐泡泡可能是由于口腔干燥、唾液分泌过多或口腔卫生不佳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔干燥：长时间说话、空气干燥或缺水都可能导致口腔干燥，唾液减少，从而引起不自觉吐泡泡的现象。治疗时，可以通过增加水分摄入、使用加湿器或使用人工唾液来缓解症状。
2.唾液分泌过多：某些情况下，如药物副作用、情绪紧张或某些疾病，可能导致唾液腺过度活跃，分泌过多唾液。此时，医生可能会建议使用抗胆碱能药物如阿托品、格隆溴铵或曲马多来减少唾液分泌。
3.口腔卫生不佳：不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙不彻底，可能导致口腔内细菌滋生，刺激唾液腺分泌，从而引发吐泡泡。改善口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效减少这种情况。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、消化系统疾病等因素有关。日常生活中应注意保持口腔卫生，多喝水，避免刺激性食物。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。