呼吸急促可能是由多种因素引起的，例如焦虑、心脏疾病、呼吸系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑：心理因素如紧张、焦虑可能导致呼吸急促。在这种情况下，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。
2.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭、急性心肌梗死等也可能导致呼吸急促。治疗心脏疾病通常需要药物治疗，如硝酸甘油、美托洛尔、地高辛等，应在医生指导下使用。
3.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸系统疾病也会引起呼吸急促。治疗这类疾病可能需要使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵等，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与贫血、甲状腺功能亢进症等因素有关。日常生活中应注意保持心情舒畅，避免过度劳累，并定期进行体检。如出现呼吸急促症状，应及时就医检查。