下焦寒湿通常有腹痛、腰膝酸冷、大便溏泄等症状。这些症状的出现与体内寒湿邪气侵袭下焦有关，影响脾胃运化功能，导致气血运行不畅。
1.腹痛：下焦寒湿导致气血运行不畅，寒邪凝滞，使腹部出现疼痛，疼痛性质多为冷痛，喜温喜按。
2.腰膝酸冷：寒湿邪气侵袭下焦，导致肾阳不足，腰膝失于温煦，出现酸冷不适，遇寒加重。
3.大便溏泄：寒湿邪气影响脾胃运化功能，导致脾胃虚弱，不能正常运化水湿，出现大便溏泄，便质稀薄。
下焦寒湿患者平时应注意保暖，避免寒湿邪气侵袭。饮食上宜温补脾肾，忌食生冷寒凉之品。若症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，辨证论治。