减肥期间，通常不建议食用糖分高、热量高的水果，如榴莲、荔枝和椰子等。这些水果虽然营养丰富，但过量食用会影响减肥效果。
1.榴莲：榴莲含有较高的糖分和热量，每100克榴莲的热量约为150千卡。减肥期间食用榴莲容易导致热量摄入过多，不利于控制体重。
2.荔枝：荔枝的糖分含量较高，每100克荔枝的糖分约为16克。过量食用荔枝会使血糖水平升高，不利于减肥期间的血糖控制。
3.椰子：椰子含有较多的脂肪，每100克椰子的热量约为240千卡。减肥期间食用椰子容易导致脂肪摄入过多，影响减肥效果。
减肥期间，建议选择低糖、低热量的水果，如苹果、橙子和草莓等。同时，要注意控制水果的摄入量，避免过量食用。如果减肥效果不理想，建议及时就医，寻求专业的营养指导和建议。