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肠炎吃什么食物调理

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肠炎患者通常可以通过食用易消化食物、低纤维食物、低脂肪食物来调理。这类食物有助于减轻肠道的负担,促进肠道的恢复。

1.易消化食物:肠炎时,肠道的消化能力会减弱,因此易消化的食物如稀饭、煮熟的蔬菜和瘦肉等,可以减少肠道的消化压力。

2.低纤维食物:高纤维食物可能会刺激肠道,加剧症状。因此,应选择低纤维的食物,如去皮的水果和蔬菜,避免食用粗粮和坚果。

3.低脂肪食物:过多的脂肪会增加肠道的负担,应选择低脂肪的食物,如瘦肉、鱼肉和低脂乳制品,以减少肠道的消化负担。

肠炎患者在饮食上应避免辛辣、油腻和生冷的食物,以免刺激肠道。同时,保持充足的水分摄入,有助于肠道功能的恢复。如果症状持续或加重,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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