一般而言，8至9岁儿童记忆力差可能与营养摄入不足有关。家长应关注孩子的饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
记忆力的提高与大脑健康密切相关，而大脑健康需要多种营养素的支持。蛋白质是大脑神经细胞的主要成分，维生素B群、维生素C和维生素E有助于神经细胞的新陈代谢，而锌、铁等矿物质对大脑功能也有积极作用。此外，Omega-3脂肪酸对大脑发育尤为重要，可以通过食用鱼类、坚果等食物来补充。家长应鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质食物，以确保营养的全面性。
对于记忆力差的儿童，除了营养补充外，还应注意培养良好的生活习惯。保持充足的睡眠、适量的体育活动和减少电子屏幕时间都有助于提高记忆力。如果担心孩子的记忆力问题，建议及时就医，由专业医生评估孩子的健康状况，并根据具体情况给出个性化建议。在医生指导下，可以适当补充一些营养品，但切记不可自行盲目用药。