抑郁是一种常见的情绪障碍，通常表现为持续的低落情绪、兴趣或愉悦感的丧失，以及能量减少。个体可能会有睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我价值感下降等症状。
要判断自己是否可能患有抑郁症，可以观察自己是否长时间（至少两周）持续出现上述症状。此外，一些药物如抗高血压药利血平、抗帕金森病药物左旋多巴、某些抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀等，也可能导致抑郁症状。如果怀疑自己可能有抑郁症，应该在医生的指导下进行评估和治疗。
建议如果出现疑似抑郁症状，应及时寻求专业医疗人员的帮助，进行适当的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式，如规律的作息、适量的运动和良好的饮食习惯，也有助于情绪的稳定。