抗凝血通常是指通过某些方法或物质来降低血液的凝固能力，从而预防血栓形成的过程。
抗凝血的作用主要是为了减少血液在血管内凝固形成血栓的风险，这在治疗和预防某些心血管疾病时非常重要。常见的抗凝血方法包括使用抗凝血药物、物理疗法如穿戴压力袜等。抗凝血药物可以抑制血液凝固过程中的关键因子，从而减少血栓的形成。此外，保持适当的运动和健康的生活方式也有助于改善血液循环，降低血液凝固的风险。
对于需要抗凝血治疗的患者来说，日常生活中应遵循医嘱，定期监测血液凝固功能，避免剧烈运动和可能导致外伤的活动。在使用抗凝血药物时，必须在医生的指导下进行，不可自行调整剂量或停药，以免引起不必要的健康风险。