性欲低下可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素和生活习惯等。一般需要根据具体情况进行选择，采取相应的方法来改善。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体健康水平，从而可能改善性欲。同时，减少压力和焦虑，保持积极乐观的心态，也对提升性欲有积极作用。
2.物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、瑜伽等，这些方法有助于放松身心，缓解紧张情绪，可能对性欲有一定的促进作用。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来改善性欲。例如，睾酮替代疗法可能对某些因激素水平低下导致的性欲低下有改善作用；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、氟西汀等，可能对因抑郁导致的性欲低下有帮助；磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、他达拉非等，可能对因血管问题导致的性欲低下有改善效果。
建议在遇到性欲低下的问题时，首先进行自我观察和生活调整，如果情况没有改善，应及时就医，由专业医生进行评估和指导。