贫血通常可以通过血常规检查中的血红蛋白（Hb）水平来判断。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气到身体各部分。正常成年男性的血红蛋白水平通常在130-175g/L之间，成年女性的水平则在115-150g/L之间。低于这些范围，可能表明存在贫血。
血红蛋白水平的下降可能是由于多种原因，包括铁缺乏、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传性疾病等。例如，缺铁性贫血可以通过补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或多糖铁复合物来治疗；维生素B12缺乏可以通过注射或口服甲钴胺、氰钴胺来补充；叶酸缺乏则可以通过服用叶酸片来改善。这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于怀疑自己可能贫血的人来说，建议首先进行血常规检查，以确定血红蛋白水平。如果检查结果显示贫血，应咨询医生，了解具体原因，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。