胸闷气短可能是由多种原因引起的，如情绪紧张、心脏疾病或呼吸系统问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：情绪紧张、焦虑或压力过大时，可能会导致呼吸急促，进而出现胸闷气短的现象。在这种情况下，放松心情、进行深呼吸练习或咨询心理医生可能会有所帮助。
2.心脏问题：心脏疾病如心肌缺血、心律不齐等也可能导致胸闷气短。对于这种情况，医生可能会根据病情推荐使用硝酸甘油、美托洛尔或阿司匹林等药物，并建议进行心电图检查。
3.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘或肺炎等呼吸系统疾病也会引起胸闷气短。治疗这类疾病可能需要使用布地奈德、沙丁胺醇或氨茶碱等药物，并配合医生指导进行呼吸治疗。
除以上原因外，还可能与贫血、肥胖、胃食管反流等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动。如果胸闷气短症状持续或加重，应及时就医检查。