大姨妈，即月经，通常由多种因素决定其到来的时间，包括生活习惯、生活习惯和心理状态等。月经的提前或延后都可能发生，但通常可以通过一些方法来促使其早点到来。
1.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，有助于内分泌的稳定，从而可能促使月经早点到来。
2.增加适量运动：适度的体育活动可以促进血液循环，有助于月经的规律性，但需注意运动强度不宜过大。
3.调整心理状态：情绪波动和压力过大可能会影响月经周期，通过放松心情、进行冥想或瑜伽等方式，有助于月经的提前到来。
月经的规律性对女性健康至关重要。如果月经经常不规律，建议咨询医生，排查可能的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于月经的规律性。如果需要，可以通过医生的建议采取适当的医疗干预。