胸闷心口疼可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉骨骼问题：胸壁肌肉拉伤或肋骨损伤可能导致胸痛，这种情况通常伴随有局部压痛，可以通过休息和局部热敷来缓解症状。
2.心脏问题：心绞痛或心肌梗死是较为严重的原因，通常表现为胸部压迫感或疼痛，可能放射至左臂、颈部或下颌，需要立即就医，并可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和氯吡格雷等药物进行治疗。
3.消化系统问题：胃食管反流病或胃溃疡等消化系统疾病也可能导致胸痛，症状可能在进食后加剧。治疗通常包括使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，以及适当的饮食调整。
除以上原因外，还可能与焦虑、紧张等因素有关。日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。