花生四烯酸是人体必需的多不饱和脂肪酸，对胎儿的发育具有重要影响。通常，适量的花生四烯酸对胎儿的大脑和神经系统发育是有益的。然而，过量的花生四烯酸摄入可能会对胎儿产生不利影响。
花生四烯酸在体内参与合成前列腺素和白三烯，这些物质在调节炎症反应、血液凝固和血管舒张等方面起着关键作用。孕妇在怀孕期间适量摄入花生四烯酸，有助于胎儿的健康成长。例如，鱼油、亚麻籽油和核桃油都是富含花生四烯酸的食物来源。不过，孕妇在摄入这些食物时应注意适量，并在医生的指导下进行，以避免过量摄入可能带来的风险。
建议孕妇在饮食中均衡摄入各类营养物质，包括适量的花生四烯酸。同时，定期进行产检，确保孕期营养的科学合理。