脚趾甲长进肉里通常是由于脚趾甲边缘修剪不当或者鞋子过紧导致。这种情况下，脚趾甲边缘可能会逐渐生长进入周围的皮肤，引起红肿、疼痛甚至感染。
这种情况在日常生活中较为常见，尤其是指甲修剪不当时。轻度的嵌甲可以通过温水泡脚后，使用指甲刀小心修剪嵌入的指甲边缘来缓解。如果指甲边缘已经引起红肿或疼痛，建议使用消毒工具进行修剪，并涂抹适量的抗菌药膏预防感染。在修剪过程中，应避免剪得过短或过深，以免加重症状。
对于嵌甲较为严重的情况，可能需要医生的专业处理。医生可能会采用物理矫正、局部麻醉下手术等方式来治疗。此外，选择合适的鞋子，避免过紧或过小，也是预防嵌甲的重要措施。如果出现感染迹象，如化脓、发热等，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。