测量腿围的正确位置通常是大腿最粗的部分，即大腿中部。这个位置能够较好地反映腿部肌肉和脂肪的分布情况。
在进行腿围测量时，首先要找到大腿的中点，即从膝盖到臀部的中点。然后，使用软尺围绕大腿，确保软尺与大腿保持平行，紧贴皮肤但不要勒得太紧，以避免影响测量结果。测量时，可以稍微用力，但要保证软尺的平整。此外，为了获得更准确的数据，建议在相同的时间点进行测量，比如早晨起床后，因为一天中腿围可能会因为水肿等因素而有所变化。
对于腿围的测量，日常建议保持规律的锻炼，增强腿部肌肉力量，同时注意饮食均衡，避免过度摄入高热量食物。如果需要进行腿部塑形或治疗相关疾病，应在医生指导下进行。就医时，如实告知医生自己的身体状况和生活习惯，以便医生提供个性化的建议和治疗方案。