通常，阳痿可以通过自我疗法得到改善。阳痿，也称为勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一，影响因素包括心理因素、生活习惯和生理健康等。
阳痿的自我疗法可以从调整生活方式开始，例如减少压力、改善睡眠质量、增加身体锻炼、戒烟戒酒等。心理因素是导致阳痿的常见原因，因此，通过心理咨询和放松技巧来缓解焦虑和压力也是非常重要的。此外，保持健康的饮食，摄入足够的营养，尤其是锌、硒等对男性生殖健康有益的微量元素，也有助于改善症状。对于生理因素导致的阳痿，如糖尿病、心血管疾病等，需要在医生的指导下进行相应的治疗。
对于阳痿的治疗，建议在医生的指导下进行。如果症状持续或者影响到生活质量，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药。