猕猴桃通常可以作为减肥期间的健康食品。它含有较低的热量和丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，猕猴桃中的维生素C和抗氧化物质有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
在减肥期间，猕猴桃可以作为水果的一部分加入饮食计划中。例如，苹果、橙子和蓝莓都是富含维生素和纤维的水果，可以在不增加太多热量的同时，提供必要的营养。需要注意的是，虽然这些水果有助于减肥，但过量食用仍然可能导致热量摄入过多。此外，减肥期间应避免高糖、高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等。
在选择猕猴桃或其他水果作为减肥食品时，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保饮食均衡，避免营养不足。同时，结合适量的运动，可以更有效地达到减肥的目的。