脾肾阳虚的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
脾肾阳虚患者首先应调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多食温补性质的食物，如羊肉、鸡肉、大枣、山药等，以增强脾肾功能。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体的自然恢复。
2.物理治疗
适当的体育锻炼，如太极拳、八段锦等温和的体育活动，有助于促进气血循环，增强脾肾功能。此外，可以采用艾灸、拔罐等传统中医疗法，通过温热刺激来温补脾肾，改善阳虚症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用温阳补肾的中药进行治疗。常用的药物有金匮肾气丸、右归丸和六味地黄丸等。金匮肾气丸适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状；右归丸则适用于肾阳虚引起的阳痿、遗精等症状；六味地黄丸适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、五心烦热等症状。需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全有效。
脾肾阳虚患者在日常中应注意保暖，避免受寒，同时定期进行体检，及时就医，以便得到专业的治疗建议。