催月经的穴位通常有三阴交、血海和中极等。
1.三阴交：位于小腿内侧，脚踝上四横指处，胫骨内侧缘后方。按摩此穴位有助于调节女性生殖系统，促进血液循环，从而可能有助于月经的来潮。
2.血海：位于大腿内侧，膝盖上两横指处。此穴位与血液循环密切相关，适当按摩可以促进血气运行，对月经的调节有一定帮助。
3.中极：位于下腹部，肚脐下四横指处。按摩此穴位有助于调理下焦，促进气血流通，对月经的调节有积极作用。
月经的调节与生活习惯、饮食、情绪等多方面因素有关。建议保持良好的作息，避免过度劳累和情绪波动。如果月经长时间不来或不规律，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。