避孕方法通常有物理屏障法、荷尔蒙避孕法和紧急避孕法等。
1.物理屏障法：这种方法包括使用避孕套和宫颈帽等，它们通过物理方式阻止精子进入子宫，从而达到避孕的目的。
2.荷尔蒙避孕法：荷尔蒙避孕包括口服避孕药、避孕贴片、宫内节育器等，它们通过调节女性体内的荷尔蒙水平来抑制排卵，减少怀孕的可能性。
3.紧急避孕法：这是一种事后补救措施，通常在无保护性行为后72小时内使用紧急避孕药，以减少怀孕的风险。
避孕是性生活中的重要环节，选择合适的避孕方法可以有效避免意外怀孕。建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方式，并定期进行健康检查。如有任何疑问或不适，应及时就医咨询。