白内障手术中，飞秒激光和超声乳化（超乳）都是常用的技术，通常来说，两者各有优势。
飞秒激光技术在白内障手术中的应用，可以提高手术的精确度和安全性，减少对眼内组织的损伤。它通过激光切割，能够更精确地制作角膜切口和囊袋，从而减少手术中的并发症，而超声乳化技术则是一种成熟的技术，通过高频振动将白内障乳化，然后吸出，具有手术时间短、恢复快的特点。
在日常选择时，应考虑患者的具体情况，如白内障的类型、患者的年龄、眼部健康状况等。飞秒激光可能更适合那些对手术精确度要求较高的患者，而超声乳化则可能更适合那些希望手术快速、经济的患者。
对于白内障患者来说，日常应避免过度用眼，定期进行眼科检查，及时发现并治疗。在选择手术方式时，应在医生的建议下，根据自身情况做出选择。手术前后，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，确保手术效果和眼部健康。