通常，天生肤色较深的人想要变白，可以通过一些方法来改善。然而，需要注意的是，肤色主要由遗传决定，因此改变肤色的幅度可能有限。
肤色的深浅主要由皮肤中的黑色素含量决定。黑色素是一种天然色素，其产生与多种因素有关，包括遗传、紫外线照射、激素水平等。虽然遗传因素对肤色有很大的影响，但通过一些方法可以在一定程度上改善肤色。例如，可以通过使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，来减少黑色素的生成。此外，保持良好的防晒习惯，避免长时间暴露在阳光下，也有助于减少黑色素的产生，还可以通过健康饮食，摄入富含维生素C和E的食物，来帮助皮肤抗氧化，从而改善肤色。
对于想要改善肤色的人来说，日常建议包括保持皮肤清洁，使用适合自己肤质的护肤品，以及定期进行皮肤检查。如果考虑使用美白产品，应在医生指导下进行，避免盲目使用可能导致皮肤问题的产品。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于改善肤色。如果肤色问题严重影响到个人情绪或生活，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。