眼睛充血可能是由于眼部疲劳、结膜炎或是过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读小字号书籍可能导致眼睛疲劳，进而引起眼睛充血。适当休息和减少用眼时间可以有效缓解症状。
2.结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部疾病，可能由细菌、病毒或过敏原引起。红霉素眼膏、氯霉素眼药水和硫酸新霉素眼药水等药物可以在医生指导下使用，以缓解症状。
3.过敏反应：某些人可能对花粉、灰尘或某些化妆品成分过敏，导致眼睛充血。避免接触过敏原，并使用抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，可以有效减轻症状。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、高血压等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免用手揉眼，如症状持续或加重，应及时就医。