天天晚上做梦正常吗

通常，人们在睡眠中做梦是正常现象。梦是大脑在睡眠周期中快速眼动阶段的活动，有助于记忆整合和情绪调节。

做梦的频率和内容因人而异，但普遍存在。轻微的梦境可能与日常生活经历有关，而复杂的梦境可能与深层心理状态有关。偶尔的噩梦或频繁的梦境可能与压力、焦虑或某些药物的副作用有关，如抗抑郁药帕罗西汀、抗精神病药奥氮平和抗组胺药多西拉敏等。这些药物可能影响睡眠结构，导致梦境变化。使用这些药物时，应在医生指导下进行，并遵循医嘱。

如果梦境频繁干扰睡眠或影响日常生活，建议咨询医生，探讨可能的原因和解决方案。