白果，学名银杏，是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。它的功效作用主要包括润肺止咳、增强记忆、改善血液循环、抗氧化以及抗疲劳等。
1.润肺止咳：白果含有多种有益成分，对于咳嗽痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。
2.增强记忆：白果中的有效成分可以改善脑部血液循环，有助于提高记忆力和学习能力。
3.改善血液循环：白果能够促进血液循环，对于高血压、高血脂症等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
4.抗氧化：白果中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
5.抗疲劳：白果中的营养成分有助于提高人体的耐力和抗疲劳能力。
白果虽然具有多种益处，但食用时也应注意适量，过量食用可能会引起不适。建议在专业医师的指导下使用，以确保安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是维护健康的重要方式。