右大腿外侧麻木可能是神经压迫、局部血液循环不良或是神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致坐骨神经受到压迫，引起大腿外侧麻木。此类情况可以通过改变姿势、进行适当的伸展运动来缓解。
2.血液循环不良：局部血液循环不畅，如血栓形成，可能导致大腿外侧的神经和肌肉得不到充足的血液供应，出现麻木感。改善血液循环可以通过适当的运动、按摩或热敷来促进。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化症或脊髓病变，也可能导致大腿外侧麻木。这类情况需要通过专业的神经科医生进行诊断和治疗。
除以上原因外，还可能与糖尿病、维生素缺乏等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量补充维生素B族，如维生素B1、B6和B12，以维持神经系统健康。若症状持续或加重，应及时就医。