身体穴位是中医理论中的一个重要概念，通常指的是人体表面可以调节气血、影响内脏功能的特殊点位。这些穴位分布在全身各处，通过刺激这些穴位，可以达到治疗疾病、调节身体机能的目的。
穴位的分布和功能各有不同，一些常见的穴位如足三里穴、合谷穴等，常被用来治疗头痛、胃痛等常见病症。较为不常见的穴位，如百会穴、神阙穴等，则可能用于治疗一些较为复杂的疾病。穴位的刺激方法多样，可以是按摩、针灸或者艾灸等，每种方法都有其特定的适应症和效果。
对于穴位的治疗，建议在专业医师的指导下进行。日常保健时，可以通过轻柔按摩一些常见穴位来缓解疲劳和压力。如果希望通过穴位治疗来改善健康状况或治疗疾病，务必咨询医生，遵循医嘱进行操作，避免自行盲目刺激穴位可能带来的风险。