上腹部胀气、疼痛可能是消化不良、胃肠功能紊乱或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或进食过快都可能导致消化不良，引起上腹部胀气和疼痛。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.胃肠功能紊乱：长期精神压力大、生活不规律或饮食不当都可能引起胃肠功能紊乱，导致上腹部不适。治疗胃肠功能紊乱可以采用莫沙必利、曲美布汀和奥美拉唑等药物，调节胃肠动力和减少胃酸分泌。
3.慢性胃炎：长期的不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染或自身免疫反应都可能导致慢性胃炎，引起上腹部疼痛。治疗慢性胃炎可以采用兰索拉唑、雷贝拉唑和泮托拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，还可能与肝胆疾病、胰腺炎等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免过度劳累，如有不适，应及时就医检查。