大便有鲜血可能是肛门疾病、消化道出血或痔疮等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肛门疾病：肛门疾病如肛裂或肛瘘可能导致大便时出现鲜血。肛裂通常是由于大便干燥或便秘引起的，而肛瘘则是由于肛周脓肿未及时治疗导致的。治疗肛裂时，可以使用润滑剂如凡士林软膏来缓解症状，同时增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。肛瘘则需要手术治疗。
2.消化道出血：消化道出血可能是由于胃溃疡、十二指肠溃疡或炎症性肠病等原因引起的。胃溃疡和十二指肠溃疡可能需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑来减少胃酸分泌，同时避免食用刺激性食物。炎症性肠病则可能需要使用免疫抑制剂或生物制剂治疗。
3.痔疮：痔疮是大便带血的常见原因，尤其是内痔。痔疮的治疗可以通过局部药物如痔疮膏、消炎止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。严重的情况下可能需要进行手术治疗。
建议保持规律的饮食习惯，多吃蔬菜水果，增加纤维摄入，避免久坐，定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。