胁肋胀痛可能是由于肌肉疲劳、肋间神经痛或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉，可能导致肌肉疲劳，进而引起胁肋胀痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔或双氯芬酸钠等缓解疼痛。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症，可能会导致胁肋区域的疼痛。治疗上除了物理疗法外，还可能需要使用抗神经痛药物如加巴喷丁、普瑞巴林等，以减轻神经痛的症状。
3.内脏器官疾病：如肝脏、胆囊或肾脏疾病等，也可能导致胁肋胀痛。这类情况需要详细检查以确定病因，治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体药物需根据病因选择，如抗感染药物头孢类、抗炎药物地塞米松、利尿药物呋塞米等。
日常应注意适当休息，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。