通常，孕期吃八爪鱼并不会导致胎儿畸形。八爪鱼富含蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在选择食用八爪鱼时，应确保其新鲜且经过充分烹饪，以避免食物中毒或感染寄生虫。此外，孕妇在食用任何海鲜时都应注意量的控制，过量摄入可能增加过敏风险。
在孕期，孕妇应避免食用未经充分烹饪的海鲜，如生鱼片和刺身，因为这些食物可能携带有害细菌或寄生虫。同时，孕妇应避免食用高汞鱼类，如金枪鱼和鲨鱼，因为汞对胎儿的神经系统发育有害。在医生指导下，孕妇可以选择食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼，这些鱼类有助于胎儿大脑和视力的发育。
孕妇在食用八爪鱼等海鲜时，应遵循医生的建议，确保食物的安全性和营养均衡。