孕妇一般可以吃红豆沙糖水。红豆富含蛋白质和铁质，对于孕妇来说，适量食用可以补充营养，同时红豆沙糖水具有利尿消肿的作用，有助于缓解孕期水肿。但需注意，孕妇在饮食上应保持均衡，不宜过量食用含糖食品。
红豆沙糖水虽然对孕妇有益，但也要考虑到糖分的摄入。孕妇在食用时应注意控制糖分，避免血糖过高。此外，红豆沙糖水中可能会添加一些其他成分，如花生、红枣等，这些食材对孕妇也是有益的，但应确保食材新鲜，避免食用变质或过敏原食材。例如，孕妇可以在医生指导下适量食用含有红豆、花生和红枣的糖水，但要避免过量。
建议孕妇在食用红豆沙糖水时，应适量并注意食材的新鲜度和卫生状况。同时，孕妇在饮食上应多样化，保证营养均衡，避免单一食物的过量摄入。