排便粗大可能是由于饮食结构、生活习惯或肠道功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食结构：摄入过多高纤维食物，如粗粮、蔬菜等，可能导致大便粗大。此类食物在肠道内吸水膨胀，形成较大体积的粪便。
2.生活习惯：久坐不动、缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便粗大。
3.肠道功能异常：肠道疾病如结肠炎、肠道息肉等，可能影响肠道正常功能，导致大便粗大。此外，肠道菌群失调也可能导致类似情况。
日常建议多摄入水分，保持规律运动，如有不适，应及时就医。